Saya tahu saya tidak sendirian dalam sentimen ini. Bagaimanapun, sekitar 75% wanita akan mengalami hubungan seks yang menyakitkan secara intermiten sepanjang hidup mereka. Coba pikirkan—itu 3⁄4 dari populasi wanita. Dan terlepas dari ketidakpedulian masyarakat terhadap kesehatan seksual wanita, kesenangan kita penting.
Jangan salah: Seks tidak seharusnya menyakitkan. Itulah sebabnya saya meminta seksolog somatik Kiana Reeves untuk wawasan ahlinya tentang seks yang menyakitkan. Di depan, Reeves merinci apa sebenarnya seks yang menyakitkan itu, 6 penyebab paling umum, dan apa yang harus dilakukan jika Anda mengalaminya. Terus gulir untuk mempelajari lebih lanjut.
Apa sebenarnya seks yang menyakitkan itu?
Hal pertama yang pertama: Ada berbagai jenis rasa sakit. Menurut Reeves, beberapa rasa sakit sebenarnya bisa terasa menyenangkan, menyenangkan, dan membangkitkan gairah, tergantung pada preferensi erotis Anda. Namun, jenis nyeri tertentu—terutama nyeri vagina atau panggul—biasanya menandakan sesuatu yang lebih dalam. “Jenis rasa sakit ini biasanya memiliki perasaan yang unik, dan bisa terasa seperti terbakar, robek, tajam, panas, menusuk, atau sangat tidak nyaman,” jelas Reeves. Dia juga mengatakan bahwa ini adalah jenis rasa sakit yang tidak Anda inginkan selama pengalaman seksual, oleh karena itu penting untuk berbicara dengan dokter kandungan Anda dan ingin tahu apa penyebabnya sehingga Anda dapat menyelesaikan masalahnya.
Penyebab Umum Seks yang Menyakitkan
1. Kurangnya pelumasan dan gairah
Kurangnya pelumasan dan gairah adalah salah satu penyebab paling umum dari seks yang menyakitkan, dan lebih sering daripada tidak, hal itu terjadi karena terburu-buru. "Ketika penetrasi atau rangsangan seksual yang terlalu kuat terjadi sebelum Anda benar-benar terangsang, hal itu dapat menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan," kata Reeves kepada saya. "Terlalu banyak gesekan dapat menyebabkan robekan mikro pada vagina dan vulva, yang dapat membuat seks menjadi menyakitkan dan menyebabkan ketidaknyamanan selama berhari-hari setelahnya."
2. Infeksi bakteri atau ragi
Tidak hanya infeksi bakteri dan ragi yang mengganggu dan benar-benar menyakitkan, Reeves mengatakan mereka juga dapat menyebabkan seks yang menyakitkan. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa infeksi jenis ini dapat mengiritasi jaringan di vulva dan vagina, menyebabkan rasa sakit segera. Dan berhubungan seks dengan infeksi bakteri atau jamur juga dapat memperburuk gejala, menambah rasa sakit, dan memperpanjang waktu penyembuhan.
3. Fluktuasi dan gangguan hormonal
Pernahkah Anda memperhatikan bahwa hal-hal cenderung menjadi lebih kering di sana selama waktu-waktu tertentu dalam siklus Anda? Ternyata ada alasannya: Fluktuasi hormon dapat meningkatkan kekeringan pada vagina, yang dapat menimbulkan rasa sakit dan ketidaknyamanan saat berhubungan seks. “Fluktuasi hormon dapat memengaruhi jaringan vagina dan lubrikasi alami, dan tahapan kehidupan alami seperti pascapersalinan dan menopause dapat menyebabkan perubahan pada tubuh dan memengaruhi mikrobioma vagina Anda,” jelas Reeves kepada saya. Demikian pula, kelainan hormonal, seperti sindrom ovarium polikistik (PCOS) atau endometriosis, juga bisa membuat seks menjadi menyakitkan.
4. Ketegangan dasar panggul
Dasar panggul adalah salah satu pahlawan tanpa tanda jasa terbesar dalam tubuh. Ini bertanggung jawab untuk buang air kecil dan buang air besar, mendukung sistem reproduksi, dan mempromosikan seks yang sehat. Namun, menurut Reeves, ketegangan yang meningkat pada dasar panggul — yang disebabkan oleh stres, kecemasan , vaginismus, atau vulvodynia — dapat membuat seks menjadi tidak menyenangkan, benar-benar menyakitkan, atau hampir mustahil. Ini karena otot Anda tidak dapat rileks atau berkontraksi ketika seharusnya untuk membuat seks menyenangkan dan penetrasi menjadi mungkin, dan kedua hal ini dapat menghambat kemampuan Anda untuk orgasme.
5. Jaringan parut
"Jaringan parut adalah alasan umum wanita mengalami seks yang menyakitkan, dan itu bisa berasal dari beberapa hal," kata Reeves kepada saya. Dia mendaftarkan persalinan, jaringan parut dari prosedur atau operasi panggul, dan endometriosis sebagai beberapa agresor paling umum dari ini.
6. Emosi yang tidak diproses
Bukan rahasia lagi bahwa stres dapat bermanifestasi secara fisik di dalam tubuh, begitu pula emosi yang tidak diproses. "Tubuh adalah pembawa pesan dari alam bawah sadar, dan emosi yang besar dan tidak terasa dapat berdampak kronis pada kemampuan kita untuk merasa hadir atau tersedia sepenuhnya untuk koneksi dan kesenangan selama pengalaman seksual," jelas Reeves. Emosi yang belum diproses ini bisa berasal dari beberapa hal, termasuk pengalaman traumatis atau kehidupan sehari-hari. Dalam contoh terakhir, ini biasanya datang dari tidak membiarkan diri kita untuk benar-benar mengakses dan merasakan emosi yang biasa kita alami.
0 Komentar